Само уже не пройдёт

Профилактика здорового образа жизни – важное направление деятельности «Возрождения»

В актюбинском обществе немцев «Возрождение» продолжаются занятия по профилактике здорового образа жизни. Если в начале года прошли консультации по правильному питанию и витаминах, то во втором квартале наши благополучатели узнали о пользе физической активности в пожилом возрасте, о профилактике инсультов и инфарктов, и о контроле артериального давления.

— Все темы актуальны для наших сеньоров. Если в молодости при различных заболеваниях человек может отмахнуться, отлежаться, то в пожилом возрасте это может привести к серьёзным последствиям. Само уже ничего не пройдёт. При болях нужно обязательно обращаться к врачам, — подчеркнул приглашённый медработник Андрей Шмитько.

Понятное дело, что практически ежедневно сталкиваясь со своими болячками, сеньоры и сами кому угодно расскажут о важности ежедневных физических упражнений и о том, как пользоваться тонометром.

— После того, как люди сталкиваются со своими болячками, многие впадают в уныние. Другие просто ленятся выполнять врачебные рекомендации. Лекция – это тоже профилактика. Опять же, в силу возраста, некоторые благополучатели забывают, порой, важную информацию. Силами привлечённого медицинского специалиста мы и пытаемся вспомнить всё, — отметили в актюбинском обществе немцев.

Отрадно, что лекционный материал перерос в интерактив. Бабушки не стеснялись задавать вопросы. Некоторые делились своим жизненным опытом как справиться в той или иной ситуации.

— Я и сама медик по образованию, поэтому знаю, насколько необходима профилактика. Важно не запускать болезнь, а быстро реагировать на боль и другие симптомы. Такие встречи тем и хороши, что начинаешь больше заботиться о себе и окружающих, — поделилась своим мнением активистка общества Лидия Павлухина.

После того, как все интересующие вопросы были обсуждены, всех присутствующих ждал ароматный чай с вкусностями, которые приготовили по семейным рецептам наши сеньоры.

Дмитрий ШИНКАРЕНКО

Поделиться ссылкой: