Встреча Школы третьего возраста: профилактика диабета, музыкальное вдохновение и бодрящая гимнастика Назад Опубликовано 24 ноября, 2025 Занятие Школы третьего возраста началось необычно — с фрагмента произведения Г.Ф. Генделя «Ода на день Святой Цецилии», что сразу создало особую атмосферу. Музыка мягко подготовила всех к разговору о здоровье. Координатор проекта СГП Людмила Галуцкая перешла к теме встречи — профилактике сахарного диабета. Говорили легко и понятно: о первых признаках заболевания, о том, что помогает снизить риски, о правильном питании, движении и регулярном контроле, о практических способах поддерживать здоровье каждый день. Далее после теоретической части всех ждал сюрприз — лимфодренажная гимнастика. Упражнения были лёгкими и доступными. Екатерины Гольцварт: «Я давно живу с диабетом и знаю, как важно каждый день поддерживать тело в тонусе. Эти упражнения простые, но после них появляется удивительная лёгкость. Такие встречи мотивируют — и на движение, и на жизнь». Занятие прошло тепло, вдохновляюще и полезно. Музыка Генделя создала настроение, разговор о здоровье дал новые знания, а гимнастика подарила бодрость и улыбки. И, как и всегда в Школе третьего возраста, мероприятие завершилось чаепитием. Это не просто чай — это общение, обмен впечатлениями и весёлые разговоры. Клуб по интересам с восторгом посещают сеньоры, ведь здесь они не только учатся заботиться о здоровье, но и получают удовольствие от дружеской атмосферы. Проект СГП продолжает радовать участников новыми встречами — где есть место и заботе, и движению, и человеческому теплу. Гульмжан Бертаева Поделиться ссылкой:
