Inga Jurgelaitine und Gabriela Gerlitz beim Extrem-Lauf Race Nation 2025

Inga Jurgelaitine und Gabriela Gerlitz nahmen am Extrem-Hindernislauf Race Nation 2025 in der Kategorie Open 5 (18+) teil. Dieser Lauf ist nicht nur eine Herausforderung für Ausdauer, Kraft und Geschicklichkeit, sondern auch eine echte Prüfung des eigenen Charakters. Die beiden jungen Frauen bewältigten eine Strecke voller Schlamm und Hindernisse und berichten nun von ihrer Vorbereitung, den Herausforderungen und ihren persönlichen Erfahrungen.

Inga Jurgelaitine ist Studentin im vierten Studienjahr am Geistes- und Technischen College in Kaskelen. Sie studiert im Fachbereich „Lehrerin für Körpererziehung und Sporttrainerin“. Außerdem arbeitet sie als Trainerin für Shinkyokushinkai-Karate an der Schule „Dojo Kaisar“ und leitet den Club der deutschen Jugend in Kaskelen.

Der Lauf Race Nation 2025 fand in den Bergen bei Almaty statt und machte seinem Namen als Extrem-Lauf alle Ehre. Die Strecke führte über Bergauf- und Bergabpassagen, Geröll, Wasser, Schlamm und Sand. Die Hindernisse verlangten den Teilnehmern nicht nur Muskelkraft, sondern auch mentale Stärke und Durchhaltevermögen ab.

„Auf diesen Lauf freue ich mich das ganze Jahr. Dafür gibt es viele Gründe: unvergessliche Emotionen, Adrenalin und vor allem die Frage: Schaffe ich das?“

Dieses Mal entschied ich mich für die anspruchsvollere Strecke mit besonders interessanten Hindernissen. Es war wirklich schwer: überall Schlamm, und irgendwann wollten die Arme einfach nicht mehr. Auf den letzten Kilometern kamen mir dann schon lustige Gedanken wie: „Warum bist du eigentlich nicht zu Hause geblieben?“ oder: „Für mein eigenes Geld sterbe ich hier gerade!“

Aber ich bin sehr zufrieden. Ich konnte meine mentale Stärke, die Möglichkeiten meines Körpers und meine Fähigkeit zur Teamarbeit auf die Probe stellen. Besonders machte den Lauf für mich die Tatsache, dass ich nicht allein unterwegs war – Gabriela Gerlitz war dabei. Gemeinsam war es interessanter und vor allem viel lustiger. Selbst ein kaltes Becken oder ein Schlammbad fühlen sich plötzlich gar nicht mehr so schlimm an, wenn ein echter Freund an deiner Seite ist“, erzählt Inga.

Sport ist für sie längst ein fester Bestandteil ihres Lebens. Seit zehn Jahren trainiert sie regelmäßig. Durch den Sport lernt sie auch, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Training stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Charakter. Wenn sie beim Training noch eine Wiederholung „trotz allem“ schafft, obwohl die Hände zittern und die Beine kaum noch tragen, wird ihr klar: Im Leben gibt es keine unlösbaren Probleme – es gibt nur solche, die man nicht lösen möchte.

Auch im kommenden Jahr möchte Inga wieder am Race Nation 2026 teilnehmen. Ihr Ziel ist es, ihr Ergebnis zu verbessern.

Gabriela Gerlitz, 18 Jahre alt, ist Studentin am Innovationstechnischen College in Almaty und Aktivistin des Clubs der deutschen Jugend „Vorwärts“. Sie gehört zum Organisationsteam, unterstützt die Leitung, beteiligt sich an der Vorbereitung von Veranstaltungen und ist stets bereit, bei gemeinsamen Projekten mit anzupacken.
Für Gabriela war Race Nation der erste Extrem-Lauf. Sie bereitete sich im Vorfeld gründlich darauf vor – bis hin zu der Frage, was sie am Tag des Starts trinken und frühstücken sollte. Deshalb fiel ihr die Strecke letztlich nicht so schwer wie erwartet.

„Ich hatte unglaublich viel Spaß. Die Hindernisse, die Wettkampfatmosphäre und die Teamarbeit mit meiner Freundin Inga sorgten für einen unglaublichen Adrenalinkick. Wir haben uns gegenseitig unterstützt: Ich achtete darauf, wie es ihr ging, und sie half mir, ein schwieriges Hindernis – das Klettergerüst – zu überwinden, indem sie mein Bein nach oben drückte. Dank Inga habe ich es bis zum Ende geschafft.“

Vor dem Start traf ich zwei meiner Trainerinnen aus dem Bereich Cycling, und eine von ihnen belegte später den ersten Platz! Vor dem Rennen sagte die spätere Siegerin zu mir: „Wir laufen alle als Team, aber JEDER IST FÜR SICH SELBST VERANTWORTLICH.“ Und genau so war es – man musste seine Kräfte für die nächsten Etappen einteilen. Aber mein Adrenalinspiegel war so hoch, dass ich die ganze Zeit voller Energie war!

Ich hatte erwartet, dass es schwierig werden würde, aber meine Vorbereitung und meine mentale Einstellung haben mir geholfen. Der Lauf wurde für mich zu einem dieser Erlebnisse, die noch lange inspirieren und in Erinnerung bleiben. Der wichtigste Gewinn ist die Erfahrung und die Erinnerung daran. Und als materielle Erinnerung gab es eine schöne thematische Medaille und Getränke.“

Für Gabriela ist Sport ein Weg, Willenskraft zu trainieren und sich im eigenen Körper frei und wohlzufühlen. Während der Vorbereitung auf den Lauf bemerkte sie, dass sie ihren Körper immer besser beherrschte: Sie konnte bergauf laufen, Klimmzüge machen und schneller Treppen steigen. Das schenkt ihr ein unglaubliches Gefühl von Freiheit.
Sie möchte auf einen hohen Berg? Kein Problem. Sie ist spät dran und es gibt kein Verkehrsmittel? Dann läuft sie eben schneller. Sie hängt an einem Felsen und unter ihr geht es steil hinunter – hoffentlich nie! –, dann kann sie sich trotzdem selbst wieder nach oben ziehen.

Gabriela gefällt dieses Gefühl der Leichtigkeit und das Bewusstsein dafür, wozu ihr Körper fähig ist.

Doch Sport gibt ihr noch etwas anderes: die Möglichkeit, sich der eigenen Schwäche und damit ihrem wahren Ich zu stellen. Sie kann herausfinden, wie sie sich in Stresssituationen und unter Belastung verhält. Gabriela möchte nicht nur körperlich, sondern auch mental stärker werden.

„Inga hat mich dazu inspiriert, im nächsten Jahr in einer anspruchsvolleren Kategorie – Elite – an den Start zu gehen. Dort kann man nicht auf die Hilfe anderer zählen, die Hindernisse sind schwieriger, und bei einem nicht bewältigten Hindernis kann man sogar disqualifiziert werden. Das ist echter Nervenkitzel!“

Inga sagte zu mir: „Bei deiner Zielstrebigkeit habe ich keinen Zweifel daran, dass du in der Kategorie Elite bei den Frauen einen Podestplatz erreichen kannst.“
Natürlich mache ich mir keine großen Hoffnungen auf eine Medaille. Aber ich werde trainieren.

Ich trainiere ohne Trainer, und auch das ist eine Herausforderung. Wenn man im Fitnessstudio allein mit sich selbst ist, ist es sehr leicht, eine Übung auszulassen oder der eigenen Bequemlichkeit nachzugeben. Mit einem Trainer ist es einfacher – er motiviert im richtigen Moment, lässt einen nicht nachlassen, und am Ende klappt es. Ich habe mich jedoch bewusst für den Weg der Selbstdisziplin entschieden.

Die Jugendlichen des Clubs der deutschen Jugend in Almaty wurden zu einem festen Bestandteil der Atmosphäre von Race Nation 2025. Sie kamen nicht nur zum Anfeuern, sondern engagierten sich aktiv als Freiwillige bei der Veranstaltung. Besonders bewegend war ihre Unterstützung für Inga und Gabriela: Die Clubmitglieder hatten ein buntes Plakat mit herzlichen Worten für die beiden vorbereitet.

Für Inga und Gabriela war die Teilnahme an Race Nation 2025 weit mehr als ein sportliches Ereignis. Es war eine echte Herausforderung an sich selbst – ein Weg durch Erschöpfung, Überwindung und gegenseitige Unterstützung. Dabei konnten sie erfahren: Stärke liegt nicht nur in den Muskeln, sondern auch im Geist und in der Fähigkeit, nicht aufzugeben, wenn es schwierig wird.

Der Lauf ist vorbei, doch seine Erfahrungen und Emotionen werden die beiden jungen Frauen noch lange begleiten. Sie haben sich selbst bewiesen, dass sie zu mehr fähig sind – und sind nun bereit für neue Herausforderungen und neue Gipfel.

Vor ihnen liegen neue Strecken, neue Hindernisse und neue Siege.
Race Nation 2026 wartet schon.

Maria Gorbatschowa

Поделиться ссылкой: