Гимнастику тонометром не испортишь Назад Опубликовано 9 ноября, 2026 Движение — жизнь, а нейрогимнастика — ясный ум: как Уральске укрепляют здоровье и отмечают праздники через творчество. В региональном представительстве ОФ “Республиканское этнокультурное объединение казахстанских немцев” города Уральска еженедельно проходят комплексные оздоровительные встречи для сеньоров. Программа сочетает в себе заботу о здоровье, тренировку мозга и творчество. Перед каждой тренировкой организатор социальной работы Светлана Титлова измеряет участникам давление тонометром для контроля их самочувствия. — В зависимости от физического состояния группы подбирается нагрузка: это может быть как адаптивная физкультура, так и сидячая нейрогимнастика. Комплекс простых музыкальных упражнений на координацию движений и синхронную работу рук помогает пожилым людям сохранять концентрацию, память и когнитивные способности, — пояснила Светлана Титлова. — Помимо оздоровления, на этой неделе наши подопечные отметили Martinstag. Встреча началась с презентации об истории и легендах праздника, после чего участники закрепили знания в интерактивной командной викторине «правда-неправда». Финалом мероприятия стал творческий мастер-класс по развитию мелкой моторики: в технике декупажа из стеклянных банок, краски и осенних листьев активисты создали праздничные сувенирные фонарики. Марина Ангальдт Поделиться ссылкой:
